口呼吸・いびきにも効果あり?プレオルソで改善できるお口の習慣を八千代市緑が丘マイ歯科医院が解説

   

こんにちは。八千代市緑が丘にあるマイ歯科医院です。
「お子さまの口呼吸やいびきが気になる」「寝ているときに口が開いてしまう」――そんなお悩みをお持ちの親御さまは少なくありません。実はこれらは、単に「癖」や「成長の途中だから」と放っておいてよいものではなく、歯並びや全身の健康にも影響する大切なサインです。

当院では、お子さまの歯並び矯正だけでなく、口呼吸やいびきといった生活習慣の改善にも効果が期待できる「プレオルソ」というマウスピース型矯正装置をご提案しています。今回は、その特徴や効果についてわかりやすく解説していきます。


なぜ口呼吸やいびきは問題なの?

八千代市緑が丘でも、お子さまの検診やご相談で多いのが「口呼吸をしている」というケースです。
鼻でなく口で呼吸を続けると、次のような悪影響が出ることがあります。

  • 歯並びや顎の成長に悪影響
    口が開いたままだと舌の位置が下がり、歯を内側から支える力が弱まります。その結果、出っ歯や開咬などの不正咬合につながることがあります。

  • 風邪やアレルギーにかかりやすくなる
    鼻呼吸には「フィルター」の役割があり、ほこりやウイルスをブロックしてくれます。口呼吸ではこれが働かず、体調を崩しやすくなります。

  • 集中力の低下や睡眠の質の悪化
    いびきをかいて眠りが浅くなると、日中の集中力が落ち、学習や生活に影響することも。

「口呼吸やいびき=ただの癖」と思われがちですが、実は心身の成長にも関わる大切な問題なのです。


プレオルソとは?

プレオルソは、お子さまの歯並びやお口の機能を整えるために開発されたマウスピース型の矯正装置です。柔らかいシリコン素材でできており、従来のワイヤー矯正のように痛みが少なく、取り外しもできるので安心です。

特徴をまとめると――

  • 就寝時と日中1時間程度、装着するだけ

  • 歯並びだけでなく「舌の位置」や「口呼吸の改善」を目指せる

  • 痛みや違和感が少なく、お子さまが続けやすい

  • 永久歯が生えそろう前(5歳~10歳頃)に始めると効果的

「歯並びをきれいにする」だけでなく、「正しい呼吸・飲み込み・舌の使い方」といったお口の習慣を改善できるのが大きな魅力です。


プレオルソで期待できる効果

  1. 鼻呼吸の習慣づけ
    装置を使うことで舌が自然に正しい位置に収まり、口呼吸から鼻呼吸への切り替えをサポートします。

  2. いびきの軽減
    口を閉じやすくなり、舌がのどの奥に落ち込みにくくなることで、いびきの改善が期待できます。

  3. 歯並び・噛み合わせの改善
    前歯が出ている、すきっ歯、かみ合わせが浅いといった問題にも対応できます。

  4. 姿勢の改善にもつながる
    お口の筋肉や呼吸が整うと、姿勢の安定にも効果があるといわれています。


八千代市緑が丘でプレオルソを始めるなら

当院「マイ歯科医院」は、八千代市緑が丘駅から徒歩圏内にあり、地域のお子さまたちの歯並びやお口の健康をサポートしています。

「プレオルソは本当にうちの子に合うの?」というご不安をお持ちの方も多いですが、初診では丁寧なカウンセリングとお口のチェックを行い、一人ひとりに合った治療方針をご提案しています。

また、当院にはキッズスペースもあり、お子さま連れの方も安心してご来院いただけます。


まとめ

口呼吸やいびきは、単なる癖ではなく、お子さまの歯並びや全身の健康に深く関わっています。
プレオルソは、歯並びをきれいにするだけでなく、呼吸やお口の習慣を改善する力を持った装置です。

もし「子どもの口呼吸が気になる」「いびきが多い」「歯並びが心配」という方は、ぜひ一度八千代市緑が丘のマイ歯科医院へご相談ください。
早めのケアで、お子さまの健やかな成長を一緒にサポートしていきましょう!

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